よくいるめんへらびっち

割と健康になっためんへらが日々思うこと

そういえば

抗うつ薬って、離脱症状ってある?

 

抗不安薬系は、割と即効性のある薬だから、

飲んでるときと飲んでいないときとの違いは感じられるから、

離脱症状があるのは分かるんだけどさ

 

抗うつ薬離脱症状あるっていうけど、

それを自身で感じられたことがない。

 

抗うつ薬、飲んで一ヶ月位したら、

 

あ、そういえば最近一人でいるときとかに、

昔の黒歴史思い出して、声出してうあああああって言わなくなったな。

とか、ほんのちょっとの些細なムカつくことは笑って流せられて心に残すことが少なくなったなー。

とか、そんくらいで。(気のせいかも)

抗うつ薬飲んで、1番実感するのが、通販の商品をバンバン買っちゃうとか、どこかに行きたい欲が出てくるとかなんだけど、

 

元気になりすぎたなー(浪費しすぎる)と思ったら、

減薬とかじゃなくてパツンと薬飲むのやめちゃって別に平気なんだよね。

 

今も多分ジェイゾロフト飲まなくなってから3ヶ月??近く経つような気がする。

 

デパケンとかだと若干ダウナーな気持ちのままそこで固定される感じがして、それはそれで鬱がうざいし、リーマスは何が変わるのか自分としては実感できず。

 

自分が鬱強めの双極??

 

みたいな感じなので、鬱のとこを消したら生活しやすいので、鬱の期間だけ抗うつ薬飲んでるんだけどね。

 

躁状態の時は、目の周りのクマが濃くなって、

喋っていることが結構散らかりまくるし、

楽しい話しとかしてると声が震えたりして、会話してる相手は多分ちょっと怖いだろうけど、

普段人と喋らないから別にいいや。

 

そうそう、話しが逸れたんだけど、

抗うつ薬を少なくすると離脱症状出る人は、

まだ抗うつ薬減らす時期ではないのでは?

無理に薬減らさなくてもええやん。

 

薬とかお酒があるなら割と健康的に生きていけるなら便利なツールがあるんだから

変な罪悪感感じないで利用してこーぜ。

成功するなら良いけど、自殺失敗するほうが辛いし。

私だって睡眠導入剤は毎日絶対1錠飲むし。

 

 

と、思っただけなんだけど。

 

誰に言うでもないんでけどさ。

 

あ、あと最近は日照時間減ってきたから少し憂鬱なって来たから日光は意識して浴びるようにしてる。

 

目は覚めるし、割とおすすめ。

あーつまんな

今日怖い夢見た。

 

どこか遠い場所で4時間くらい電車乗らないといけなくて(新潟とか長野とか?)

 

ひたすら乗ってるんだけど行き先合ってるのか乗換え大丈夫なのかずっとそわそわしてて、電車の接続?とかで降りなきゃいけないんだけどどれ乗ったら良いのか分からなくて、終電の関係か、埼玉のどっかにしか辿り付けなさそうで怖かった。

 

起きてからもなんだか怖かった。

 

起きてからしばらくぼーっとしてたんだけど、

そういえば鬱の時って、

意識ある時はずっと迷子になってるような不安感が強かったな~とか思い出していた。

 

毎日、起きて歩いて出勤してぼーっと仕事して帰ってきてお酒飲んで寝て。

これって現実なのかなぁ。

 

なんだかフラフラ感が落ち着かない。

 

死んだ時に、はい、お疲れ様でーす。

て、誰かに声かけられるような気がして、

今回の人生に没入できない様な感覚。

 

自分が夢見てても夢だと分からないんだから、脳みそっていい加減なものよね。

 

歩いてるときに上から鉢植えが落ちてきたり、

今急に車が当たってさぁ、即死とかしたらさぁ

 

今ここで感じてたはずの感情とかどこ行くのん?

自分の死すら感じられなかったら、どうやって最後は落ち着くんだろ?

 

急に気絶してそのまま眠りにつく感じなのかな?

その時、夢は見ないのかな?

 

本当に今現在、私は夢を見ているんではないのかな?

 

てか、生存本能とか生殖本能てなんだろね?

 

命を繋いだところでなんかあるのかね?

 

当事者達は分かんないんだろうけどさ。

 

はー、つまんない

雑談

最近流行りの米津元師って、ボカロのハチPなんだってね。

 

 

ちょっと前に知ったけどびっくりした。

 

ボカロのハチといえば、

私が高校の頃、ボカロの作家で大好きなボカロPで。

 

私、機械音痴なのに頑張ってウォークマンに曲入れてたよ!

 

まじか~~~~~~~~

 

という感じ。

 

本当に学生の頃好きだったし、いまでも好きだよ。

 

米津っていきなりゆーちーぶに出始めてさ。

 

 

ふーーーん。最近の若い子は、こういうのが好きなのね。とか思ってたらハチPかーい!というね。

 

‥‥‥‥ジャンルとか名前変えてもこんなヒットしてるのか。

 

本物の天才なんだなぁ。

 

よかったなぁ。

 

と思うと同時に寂しいきもち。

これは私の中だけの話しなんだけどね。

 

あの、ハチPのボカロの曲はどれも疾走感と謎の焦燥感があって、凄く好きだった。

 

 

最近の若いやつらが好きなミーハーな歌手だろと思ってたからずっと聞いてなかったけど、

フラミンゴってのと、ルーザー?てやつ好き。

ハチ、ダンス上手くてわらた。

 

というただの雑談なんですけどね。

へへ

寂しい。

 

婚活だと気軽に恋愛したらあとあと大変だから慎重になるんだけど、寂しいわ

 

とか、ここまで書いてあったんだけど、

 

明日から長野の方に2泊、温泉に泊まりに行くので楽しみすぎて眠れない最中という。

 

本当に大人になってからが楽しい。

 

どこにでも行けるしどこにでも逃げられる。

好きな食べ物はなんでも食べられるし、

お小遣いの制限もないし、

本当に本当に楽しい。

 

昨日のスーパーのお菓子売り場で、移動中のお菓子を選んでるときに、

大人になってからのあまりの幸せさに泣きそうになってしまった。

 

本当に今が楽しいし、これからもきっと楽しいと思う。

 

休日は朝からお酒飲んでていいし、スパ銭行ったり温泉行ったり有給だって全部使ってちょくちょく旅行行けるし、なんて最高な人生なんだろうか。

 

毒親精神疾患で何度も自殺未遂したけどここまでこれて本当に幸せです。

 

はー、これで乗ってる移動中に死んだりしたらうけるな。

 

せっかく生きてる間何かしら感じられるんだから、この身体と脳みそ使って色々な幸せを味わいたい。

 

なんなのー

本当に寂しい。

 

全部、全部、今までのこと、意味がなかったんだなぁーて思う。

 

私、なんのために生きてきたんだろう。

 

全部、意味がなかったんだなぁーて。

本当に寂しいですわ。

 

それはあたり前なんだろうけど、寂しい

あいうえお

寂しい。

 

私寂しい。

 

なんでかなぁ。ひたすら寂しい。

 

悲しいとか辛いとかじゃなく寂しい。

 

本当に寂しい。

 

もう寂しい。

 

自分が何したいのかとかも良くわからない。

 

寂しい。

 

ただただ抱きしめてほしい

 

 

だるい

最近身体がずっとだるいし、アラームが鳴るまで起きれない。

仕事で疲れているせいだと思ってたけど

 

多分冬季うつの症状が出始めてきたんだ…

 

やんなっちゃうなぁもう

 

冬期うつは、精神的にももちろんくるけど、

身体への症状が強く出てきつい。

朝、身体が動かないし、酷い時は指動かすまでにも時間かかるし階段も登り途中で止まっちゃったり。

 

糖尿病とか肝臓がおかしくなっちゃったのかと思って不安になるくらいだった

 

しんどい

 

健康なきちんとした脳みそが欲しいです。